シニアひとり「aberunrun徒然日記」

• 日々のおひとり様生活を綴っている60代です。

2022-10-25から1日間の記事一覧

食は薬

いつも私の中にはいろんな、マイブームがあります。 朝はヨーグルトを食べてからの食事。 食後は韃靼そば茶。 高血圧の人がぜひ飲むべきと言われて1年位愛飲しているが、 私は降圧剤も服用しているので効果はいかほどかわからない。 小腹がすいたらバナナ。…